Odżywianie

Choć słowo dieta kojarzy się z odchudzaniem, to jednak o każdym sposobie odżywiania się można powiedzieć, że jest dietą. Dieta wegetariańska polega na wyeliminowaniu...

Od jakiegoś czasu zielony jęczmień cieszy się wielką popularnością. Wiele się o nim słyszy i czyta, a sklepy zielarskie reklamują się posiadaniem go w...

Negatywną cechą rozwoju cywilizacji są wszechobecne toksyny, które dostają się do organizmu człowieka z wodą, pokarmem i wdychanym powietrzem. Gdy skumulują się w organizmie...

By tak modne ostatnio bieganie przynosiło efekty, trzeba pamiętać o wielu kwestiach. Są to między innymi regularne treningi, dobrze dobrane akcesoria, przede wszystkim buty...

Dieta ketogenna jest w wielu przypadkach bardzo skuteczna, jednak nie każda osoba radzi sobie z nią równie dobrze. Warto odpowiednio przygotować się do podjęcia...

Dobry catering dietetyczny to nic innego jak odpowiednio zbilansowana dieta dopasowana do indywidualnych potrzeb. Przy wyborze cateringu dla siebie należy wziąć pod uwagę, aby...

W dzisiejszych czasach diabetycy nie muszą omijać słodkich produktów spożywczych szerokim łukiem. Dlaczego? Ponieważ na rynku dostępnych jest mnóstwo produktów, które słodzone są słodzikami,...

Ajurweda to staroindyjski system leczniczy, który zakłada równoczesne leczenie ciała, umysłu i duszy. Kuracje te popularne są do dziś i znajdują uznanie na całym...

Kto z nas nie marzy o idealnej sylwetce? Kobiety chcą mieć szczupłą talię i zgrabne uda, mężczyźni natomiast pragną zachwycać wysportowanym, smukłym ciałem. Podstawą...

W dobie cudownych diet i superfood doskonale wiemy, że to, co jemy, ma olbrzymi wpływ na to, jak się czujemy i wyglądamy. Wbrew pozorom,...