Jednym z popularnych sposobów odchudzania jest głodówka – jako sposób na oczyszczenie organizmu. Nie jest jednak zalecana jako zdrowy i zbilansowany sposób odżywiania, a zwłaszcza jako sposób na pozbycie się zbędnych kilogramów. Dlatego tak zwana dieta przemienna, znana również...

Ziemniaki! Gotowane, pieczone i frytki. Stanowią podstawę diety większości Polaków i codziennie goszczą na naszych stołach w różnej postaci. Nic w tym dziwnego: ziemniaki są tanie, smaczne i bardzo łatwe do przygotowania. Oprócz tego są bardzo zdrowe: zawierają wiele...

Czego nie wolno jeść przy chorych stawach? Problemy ze stawami mogą być bardzo uciążliwe i wpływać na naszą codzienną aktywność. Jednym ze sposobów, aby złagodzić objawy i poprawić kondycję stawów, jest odpowiednia dieta. Istnieje wiele produktów spożywczych, które mogą nasilać...