Jakich owoców nie łączyć z jogurtem? Jogurt to popularny produkt spożywczy, który jest często wybierany ze względu na swoje korzystne właściwości zdrowotne. Jest bogaty w białko, wapń i probiotyki, które wspierają zdrową florę jelitową. Jednak nie wszystkie owoce dobrze komponują...

Każdy z nas chyba słyszał o szkodliwości glutenu. Teraz modne jest wykluczenie z naszego jadłospisu wszystkiego, co wg. Powszechnej opinii uważane jest za szkodliwe, złe lub kaloryczne. Chyba każdy z nas rozmyślał o wpływie glutenu na jego zdrowie i...

W dzisiejszych czasach diabetycy nie muszą omijać słodkich produktów spożywczych szerokim łukiem. Dlaczego? Ponieważ na rynku dostępnych jest mnóstwo produktów, które słodzone są słodzikami, które nie podnoszą poziomu glukozy we krwi. Słodziki możemy podzielić na kilka rodzajów: naturalne: fruktoza i stewia....