ODŻYWIANIE
Założeniem większości diet jest znaczne ograniczenie liczby kalorii. Choć na etykietach produktów znajdziemy informacje na temat kaloryczności w przeliczeniu na gramy, to jednak są to nieliczne z produktów. W przypadku pieczywa, warzyw, owoców i wielu innych produktów nie mamy...
Efekty swoim działań chcemy widzieć natychmiast, zapominając, że to wymaga czasu. Gdy te są widoczne gołym okiem stajemy się zniechęceni, zastanawiamy się, po co to wszystko, skoro zadowalających rezultatów brak. Jednak należy pamiętać, że skuteczne i bezpieczne odchudzanie to...
Oleje w kapsułkach są znacznie lepszym remedium na wiele problemów niż chemiczne leki. Te cenne, naturalne substancje są prawdziwym skarbem, zawierają witaminy, mikro- i makroelementy, niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe i inne substancje, które wspaniale wpływają na zdrowie i urodę....
ZDROWIE
Praca biurowa, a zdrowie — jak zadbać o dobrą sylwetkę prowadząc siedzący tryb życia
Praca biurowa wykonywana jest przez bardzo dużą grupę osób. Siedzący tryb pracy nie sprzyja np. odchudzaniu czy zdrowemu trybowi życia, wpływając na nasz organizm...
Cukrzyca typu 2 – czym jest?
Cukrzyca rodzaju 1 niezwykle powszechnie występuje pod nazwą cukrzycy młodzieńczej, ponieważ niejednokrotnie spotyka ona osób młodych – między 10. a 14. rokiem życia. Normalnie...
Wkładki ortopedyczne supinujące a rehabilitacja
Prawidłowe ustawienie ciała w okresie niemowlęcym zdecydowanie zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia wad postawy w dorosłym życiu. Niestety źle dobrane obuwie, praca siedząca lub stojącą mogą...
Domowe sposoby na zajady – kilka naszych porad
Zajady są dość powszechną przypadłością, polegająca na zaczerwienieniu, pieczeniu i pękaniu kącików ust. Najczęściej dotyczą osób z niewłaściwą higieną jamy ustnej, niewłaściwą dietą oraz...