Odżywianie

Szukasz złotego środka na idealną, wymarzoną sylwetkę? Jedni polecają wysiłek fizyczny, inni zachęcają do stosowania drakońskich diet. Sporo się mówi też o prawidłowej suplementacji,...

Herbaty ziołowe to dobro płynące z natury. Nie można mieć dziś żadnych wątpliwości, że kupując i pijąc herbaty z ziół, korzystamy z dobroczynnych właściwości...

Produkty regionalne są bardzo mocno promowane, ze względu na walory smakowe oraz markę. Rozpowszechnianie tych produktów sprawia, że ludzie coraz chętniej sięgają po zdrowe...

Wokół nich narosło sporo mitów. Wielu osobom wydaje się, że odżywki powstają w wyniku zaawansowanych reakcji chemicznych i są sztucznymi, szkodliwymi dla zdrowia produktami. Innym...

Zatwardzenie może pojawiać się z wielu różnych powodów na przykład:  stres, brak ruchu, niektóre leki, sztuczne słodziki, dieta uboga w błonnik i płyny ....

W dzisiejszych czasach daje się zauważyć prawdziwą modę na zdrowy tryb życia i przede wszystkim dbanie o własne ciało. Nic więc dziwnego, że coraz...

Do wielu dań oraz zwykłych przekąsek używamy warzyw i owoców, które prędzej obraliśmy. Dobra wiadomość dla wszystkich leniwych jest taka, że nie zawsze trzeba,...

W takiej sytuacji, ćwiczący staje przed pytaniem: jakie konkretnie rodzaje suplementów są najważniejsze i mają największe znaczenie w zakresie wspomagania treningu kulturystycznego? Jak doskonale wiadomo,...

Czarna porzeczka może być cennym składnikiem zdrowej diety, świetnie sprawdzi się też jako naturalny kosmetyk. Czarna porzeczka to naturalne rozwiązanie wielu naszych problemów. Co...

Zima to okres, w którym zwykle więcej jemy, głównie z powodu Świąt Bożego Narodzenia oraz tego, że po prostu nasz organizm potrzebuje wtedy więcej...