Lecytyna sojowa – dlaczego warto włączyć ją do swojej diety?
Zdrowa dieta ma niezwykle istotny wpływ na funkcjonowanie całego organizmu. Bardzo ważne jest to, aby nie zabrakło w niej wartościowych składników odżywczych. Jednym z...
Jakie bułki bezglutenowe wybrać?
Osoby cierpiące na celiakię oraz uczulone na gluten również mogą cieszyć się jadłospisem bogatym w pieczywo. Natomiast warunkiem jest dobór pieczywa bez zawartości glutenu....
Czeka cię ważny egzamin? Sięgnij po te suplementy diety na pamięć...
Masz problemy ze skupieniem się na nauce i szybko zapominasz o przerobionych rozdziałach podręcznika? Taka sytuacja może być sporym problemem, jeśli wielkimi krokami zbliża...
Odchudzanie z dietetykiem
Co zrobić, aby uzyskać trwały efekt odchudzenia, już na stałe, bez efektu jo-jo? Trzeba zmienić swoje nawyki żywieniowe, aby lepiej się czuć, być zdrowszym...
Dobre jedzenie rodem z Japonii. Co Polacy lubią jeść najbardziej?
Japońska kuchnia znana jest na całym świecie z innowacyjnego podejścia do gotowania. Sushi jest jedną z najbardziej popularnych i lubianych potraw. Miłośnicy dobrego jedzenia...
Zdrowa dieta pudełkowa
W trosce o zdrowie szukamy sposobów na osiągnięcie jak najszybszych rezultatów. Nie da się ukryć, że najważniejszym aspektem jest to, co jemy oraz to...
Wegetariańska dieta pudełkowa
Dieta wegetariańska znajduje coraz więcej zwolenników. Zbyt przetworzona obecnie żywność, niesprawdzane mięso (co wiąże się z ryzykiem poważnych zatruć pokarmowych), czy kwestie ideologiczne -...
Budź się z Yerba Mate
Yerba Mate przebojem wdarła się na rynek. Wielu ludzi zastępuje picie kawy właśnie naparem z ostrokrzewu paragwajskiego. Jego działanie na organizm jest podobne, ale...
Fit catering – czyli początek zdrowego i lepszego życia
Chociaż już dawno zostało udowodnione, że dieta pudełkowa jest jedną z najlepszych metod redukcji wagi, wciąż nie wszyscy są co do tego przekonani. Niektórzy...
Zdrowa dieta standardowa i największe mity żywieniowe
Lato coraz bliżej i właściwie już w najbliższych tygodniach pogoda pozwoli na wylegiwanie się na plaży. Bez wątpienia chcielibyśmy więc poprawić swoją sylwetkę. Zazwyczaj...