Arbuz to jedna ze świetnych przekąsek w sezonie letnim. Można się nim nie tylko najeść, ale również i napoić! A to bardzo ważne gdy na dworze panują upały nie idzie wytrzymać. Arbuz jest jednak na tyle kontrowersyjnym owocem, że wiele osób zastanawia się, czy jest on tuczący. Sprawdź!
Zobacz też: https://www.uroda.info.pl/czy-arbuz-tuczy/
Arbuz
Arbuz to owoc, który posiada dużo wody w swoim składzie. Odpowiednio spożywany nie jest tuczący, ani niebezpieczny dla zdrowia i naszej figury. Arbuz, jak każdy owoc posiada w swoim składzie naturalny cukier, który może być niezbezpieczny dla cukrzyków oraz osób z nadwagą, dlatego też nie powinno się go spożywać w nadmiarze, ani też w późnych godzinach wieczornych.
Arbuza można śmiało zjadać latem, w godzinach popołudniowych, gdy na dworze jest gorąco i nasz organizm potrzebuje dużo wody. Arbuzem nie tylko się najesz ale również i napoisz, a to bardzo ważne w gorące i upalne dni, gdy szybko tracimy wodę poprzez pocenie się w wysokiej temperaturze.
Jak jeść arbuza?
Można go zjadać bez niczego, a także dodawać do różnych potraw! Arbuz świetnie smakuje jako dodatek do sałatek, a także do dań głównych. Można także z jego użyciem zrobić owocowe smoothie, albo dla odważnych napełnić go alkoholem i serwować na imprezach!
Wypróbuj koniecznie sałatkę owocową z arbuzem, którą możesz podać z dodatkiem truskawek, banana, jabłka albo z innymi ulubionymi owocami!
Arbuz również świetnie się sprawdza jako zdrowa przekąska dla dzieci, które często grymaszą z powodu jedzenia i nie chcą zjadać żadnych zdrowych rzeczy. Spróbuj pokroić dziecku arbuza w kosteczkę i zaserwować jako przekąskę. Jesteśmy przekonani, że będzie mu smakować!
Arbuz to również świetny dodatek do dania głównego. Czy jadłaś kiedyś sałatkę z arbuzem i kozim serem? Smakuje rewelacyjnie! Dodatkowo arbuz świetnie komponuje się z serem feta i orzechami. Musisz koniecznie spróbować podać takie danie swoim gościom na imprezie, gwarantujemy, że zrobi furorę!
Przeczytaj też: http://www.fabrykafigury.pl/serek-wiejski-jesc-czy-nie/
