Intensywnie uprawiasz sport, a może nawet zajmujesz się nim profesjonalnie? W obu przypadkach w twojej diecie nie może zabraknąć suplementów diety z aminokwasami. W celu osiągnięcia najlepszych wyników warto poznać ich rodzaje. Sprawdź, z jakimi aminokwasami możesz spotkać się...

Efekty swoim działań chcemy widzieć natychmiast, zapominając, że to wymaga czasu. Gdy te są widoczne gołym okiem stajemy się zniechęceni, zastanawiamy się, po co to wszystko, skoro zadowalających rezultatów brak. Jednak należy pamiętać, że skuteczne i bezpieczne odchudzanie to...

Osoby cierpiące na celiakię oraz uczulone na gluten również mogą cieszyć się jadłospisem bogatym w pieczywo. Natomiast warunkiem jest dobór pieczywa bez zawartości glutenu. Prócz chlebów bez glutenu, w wielu sklepach bezglutenowych dostępny jest duży dobór słonych oraz słodkich...