ODŻYWIANIE

Dieta kopenhaska jest niezwykle rygorystyczna w stosowaniu, jednakże bardzo skuteczna co sprawia, że warto zastanowić się nad jej zastosowaniem zwłaszcza jeśli chcemy zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Jakie są zasady i efekty stosowania diety kopenhaskiej? Dieta ta polecana jest zarówno...
Diety jednoskładnikowe, czyli takie, które polegają na spożywaniu głownie jednego produktu, lub diety wykluczające i restrykcyjnie ograniczające spożywanie kalorii dla jednych są zbawieniem, dla innych mordęgą. Jednak ludzie skuszeni wizją uzyskania szybko szczupłej sylwetki są gotowi nawet na największe...
Na wybór odpowiedniej diety powinniśmy poświęcić sporo czasu, aby dowiedzieć się, która będzie dla nas najlepsza. Wybór odpowiedniej diety to bardzo ważna kwestia, nie tylko dla osób, które chcą zgubić zbędne kilogramy, ale również dla wszystkich, którym zależy na prowadzeniu...

ZDROWIE

Kremy do stóp - jakie są odpowiednie?

Kremy do stóp – jakie są odpowiednie?

Każdy z nas chciałby mieć piękne i zadbane stopy, jednak brak odpowiedniej pielęgnacji sprawia, że nasze stopy są zaniedbane oraz nieestetyczne. Ta delikatna część...
zdrowe oczy

Domowe sposoby na opuchnięte i podrażnione oczy

Wszyscy doskonale wiemy, że podczas niektórych pór roku – zwłaszcza wczesną wiosną i jesienią – nasilają się zjawiska wywołujące u coraz to większej liczby...
zaparcia

Zaparcia – skuteczne sposoby na nie

Zatwardzenie może pojawiać się z wielu różnych powodów na przykład:  stres, brak ruchu, niektóre leki, sztuczne słodziki, dieta uboga w błonnik i płyny ....

Naturalne metody radzenia sobie ze stresem

W dzisiejszych czasach większość osób prowadzi dość stresujący tryb życia. Ciągła praca, dodatkowe studia, opieka nad rodziną i domowe obowiązki mogą wykończyć nawet najsilniejszego...