W dzisiejszych czasach diabetycy nie muszą omijać słodkich produktów spożywczych szerokim łukiem. Dlaczego? Ponieważ na rynku dostępnych jest mnóstwo produktów, które słodzone są słodzikami, które nie podnoszą poziomu glukozy we krwi. Słodziki możemy podzielić na kilka rodzajów: naturalne: fruktoza i stewia....

Stosowanie czystka jest od jakiegoś czasu bardzo modne, nie tylko ze względu na jego znakomite właściwości, ale też dużą funkcjonalność. Nie można jednak stosować tego zioła jako remedium na wszystkie problemy. Kiedy warto po napar z czystka sięgać? Właściwości czystka...

W takiej sytuacji, ćwiczący staje przed pytaniem: jakie konkretnie rodzaje suplementów są najważniejsze i mają największe znaczenie w zakresie wspomagania treningu kulturystycznego? Jak doskonale wiadomo, naprawdę efektywne uprawianie kulturystyki najczęściej nie jest możliwe bez odpowiedniej suplementacji. Oczywiście, istnieją osoby posiadające...