ODŻYWIANIE

W dzisiejszych czasach diabetycy nie muszą omijać słodkich produktów spożywczych szerokim łukiem. Dlaczego? Ponieważ na rynku dostępnych jest mnóstwo produktów, które słodzone są słodzikami, które nie podnoszą poziomu glukozy we krwi. Słodziki możemy podzielić na kilka rodzajów: naturalne: fruktoza i stewia....
 Rozpoczęcie nowej diety odchudzającej jest trudne: wymaga od nas zaangażowania, uzbrojenia się w ogromne pokłady cierpliwości, samodyscypliny i trzymania się wyznaczonych sobie celów. W związku z tym, iż zazwyczaj taka dieta będzie długotrwała i czasochłonna, chętnie sięgamy po różnego...
Diety jednoskładnikowe, czyli takie, które polegają na spożywaniu głownie jednego produktu, lub diety wykluczające i restrykcyjnie ograniczające spożywanie kalorii dla jednych są zbawieniem, dla innych mordęgą. Jednak ludzie skuszeni wizją uzyskania szybko szczupłej sylwetki są gotowi nawet na największe...

ZDROWIE

Kremy do stóp - jakie są odpowiednie?

Kremy do stóp – jakie są odpowiednie?

Każdy z nas chciałby mieć piękne i zadbane stopy, jednak brak odpowiedniej pielęgnacji sprawia, że nasze stopy są zaniedbane oraz nieestetyczne. Ta delikatna część...
zdrowe oczy

Domowe sposoby na opuchnięte i podrażnione oczy

Wszyscy doskonale wiemy, że podczas niektórych pór roku – zwłaszcza wczesną wiosną i jesienią – nasilają się zjawiska wywołujące u coraz to większej liczby...
cukrzyca

Cukrzyca typu 2 – czym jest?

Cukrzyca rodzaju 1 niezwykle powszechnie występuje pod nazwą cukrzycy młodzieńczej, ponieważ niejednokrotnie spotyka ona osób młodych – między 10. a 14. rokiem życia. Normalnie...
Domowe sposoby na zajady

Domowe sposoby na zajady – kilka naszych porad

Zajady są dość powszechną przypadłością, polegająca na zaczerwienieniu, pieczeniu i pękaniu kącików ust. Najczęściej dotyczą osób z niewłaściwą higieną jamy ustnej, niewłaściwą dietą oraz...