ziola

Produkty ułatwiające walkę z toksynami

Negatywną cechą rozwoju cywilizacji są wszechobecne toksyny, które dostają się do organizmu człowieka z wodą, pokarmem i wdychanym powietrzem. Gdy skumulują się w organizmie...
Ogród - przyjaciel naszego zdrowia

Ogród – przyjaciel naszego zdrowia

Od wieków ludzkość docenia pozytywny i niezastąpiony wpływ roślinności na zdrowie kondycję człowieka. Rośliny są źródłem pożywienia, dawniej zastępowały lekarstwa, chociaż ich zdrowotne właściwości...
Bielizna termoaktywna – 3 rzeczy, które musisz o niej wiedzieć!

Bielizna termoaktywna – 3 rzeczy, które musisz o niej wiedzieć!

Coraz bardziej popularna, używana nie tylko przez sportowców, ale również na co dzień, do pracy czy szkoły. Bielizna termoaktywna, bo to o niej mowa...
bol gardla

Zioła uśmierzające ból gardła

Ból gardła to dolegliwość, która pojawia się nie tylko jako objaw infekcji wirusowej czy bakteryjnej, czasem pojawia się też sama. Warto wówczas, zamiast sięgać...
siniaki

Jak leczyć siniaki i stłuczenia domowymi sposobami?

Siniaki i stłuczenia to bardzo popularne kontuzje, które zdarzyć mogą się zawsze i wszędzie. Nietrudno o nie także w domu, a nie zawsze ma...
pajaczki

Jak pozbyć się pajączków na nogach domowymi sposobami?

Czasem uważa się, że nieestetyczne pajączki, czyli popękane naczynka, pojawiają się u kobiet dojrzałych, ale mogą one dotknąć także młode osoby, gdyż jest wiele...
bieganie

Jaką dietę stosować podczas biegania?

By tak modne ostatnio bieganie przynosiło efekty, trzeba pamiętać o wielu kwestiach. Są to między innymi regularne treningi, dobrze dobrane akcesoria, przede wszystkim buty...
Jak zacząć biegać?

Jak zacząć biegać?

Bieganie jest obecnie bardzo modne i ci, którzy to robią, przekonują, że jest to nie tylko sposób na spędzanie wolnego czasu, zachowanie smukłej sylwetki...
Jak zacząć ćwiczyć?

Jak zacząć ćwiczyć?

Ćwiczenia i plany treningowe są obecnie bardzo modne, ale warto wiedzieć, że nie ma jednego, uniwersalnego i dobrego dla wszystkich planów. Ważne jest, by...
Aktywność fizyczna a ciąża

Aktywność fizyczna a ciąża

Mawia się, że ciąża to nie choroba i nie ma powodu, by w ciąży zupełnie rezygnować z aktywności fizycznej, zwłaszcza jeśli kobieta do tej...