Jak działają skarpety uciskowe?
Kompresjoterapia to jedna z metod profilaktyki oraz leczenia żylaków nóg. W skrócie ujmując - terapia polega na noszeniu elastycznych materiałów w postaci skarpetek, rajstop,...
Skarpety do biegania – ochrona i wygoda podczs treningu.
Biegacz podczas uprawiania swojego ulubionego sportu narażony jest na kontuzje, urazy, a także odczuwa skutki panujących warunków atmosferycznych. Aby skutecznie obniżyć wszelkie możliwe skutki...
Zmotywuj się do treningu na siłowni.
Liczba osób, która decyduję się na uprawiania jakiejś aktywności fizycznej w okresie letnim wzrasta w bardzo szybkim tempie. Jednak zdarzają się tacy zawodnicy, którzy...
Jaką dietę stosować podczas biegania?
By tak modne ostatnio bieganie przynosiło efekty, trzeba pamiętać o wielu kwestiach. Są to między innymi regularne treningi, dobrze dobrane akcesoria, przede wszystkim buty...
Jak zacząć biegać?
Bieganie jest obecnie bardzo modne i ci, którzy to robią, przekonują, że jest to nie tylko sposób na spędzanie wolnego czasu, zachowanie smukłej sylwetki...
